Plurigo Part 2

First of all... I would like to say thank you to all comments in my first post about Plurigo. And if you haven't read it, please do. You may check it here Plurigo part1

So here is another posting about Plurigo.... Oh no... not another, but it's a continuation of the last posting about Plurigo. That why I take the tittle Plurigo Part 2. 

Ok... sharing ini gue tulis berdasarkan pengalaman pribadi, so if you guyysss have a different experience, feels free to share it too... 

Plurigo merupakan sebuah kondisi dimana kondisi kulit super sentitif dan cepat bereaksi terhadap faktor-faktor pemicu. Bukan cuma hati & perasaan aja yang sensitif cccyyynnn, Reaksi yang dihasilkan biasanya gatal-gatal atau alergi. Hal-hal yang memicu gatal/alergi antara lain;

• Makanan. Kalo saya alergi makan udang. Memang reaksinya gak langsung sih. Makannya siang.... malamnya baru berasa gatal. 
• Kebersihan lingkungan. Debu di rumah, di kantor, di kampus/sekolah, di mobil, di jalanan.
• Suhu ruang / Cuaca. Cuaca panas bikin keringatan. Keringat bikin daki. Daki bikin gatal. tapi ada juga orang-orang tertentu yang alergi dingin dan bikin gatal. Selain itu juga harus diperhatikan kondisi AC di ruangan. AC bikin kulit kering, kulit kering rentan akan gatal.
• Kebersihan badan. Gak mandi sehari pasti gatal kan ? bau pula cccyyynnnn
• Berat badan. Usahakan jangan sampai over weight. Kenapa? orang gendut itu gampang keringetan, terutama dilipetan kulit seperti payudara bagian bawah, selangkangan, lipetan perut, pluuussss akibatnya selain gatel pasti bau. Coba deh lu deket-deket orang gendut pasti bau badan. 
• Mantan. Nah nah nah nah... ada yang alergi gatal-gatal gak kalo ketemu mantan????!!!

Kalo kita sudah tau penyebab alergi/gatal, maka apa yang harus kita lakukan, dikarenakan beberapa faktor tersebut terkadang gak bisa kita hindari. 

Here is my daily routines:

• Jaga kebersihan lingkungan rumah dan kantor. Nyapu + ngepel itu kegiatan yang wajib dilakukan setiap hari ya, utamanya di rumah ya.... either lu sendiri yang ngerjain atau pembantu... kalo kantor kan urusan OB. 
• Tempat tidur. Jaga-jaga sebelum tidur, itu kasur dikebut-kebut (apa ya istilahnya) pake sapu lidi khusus kasur itu loh. Supaya kotoran dari atas plafon yang rontok di kasur dibersihkan.
• Sofa/tempat nonton tivi.
• Kamar mandi. Ya biar pun gak perlu tiap hari dibersihin ya... cuma liat lah kalo mulai kotor ya segera bersihin. Entah lantainya atau bak mandi nya atau WC nya.

Morning routines:

• Gunakan sabun khusus yang ekstra pelembab / extra moisturizer saat mandi
• Selesai mandi, setelah badan dikeringkan, Oleskan tipis-tipis aja serum/essense/body oil. Beli di toko macam Guardian/Watsons/Century... misalnya merk Bio Oil
• Lanjutkan dengan Body Lotion atau Body Butter. Pilih yang untuk kulit kering/ekstra kering/kulit sensitif.

Morning routines ini dapat diaplikasikan kembali saat malam hari sebelum tidur / night routines

Saat beraktifitas di luar rumah ;

• Selalu bawa tisu kering/tisu basah dan body lotion. Setiap kali kulit terasa kering, segera basuh dengan air. kalo gak ada air bisa pake tisu basah. Keringkan dengan tisu biasa, terus oleskan body lotion.

Saat kulit sensitif dalam kondisi nyaman/adem/lembab, maka si kulit akan 'anteng' (apa ya istilahnya) dan tidak mudah bereaksi terhadap faktor penyebab alergi/gatal.

Rutin ke dokter kulit, paling tidak setahun sekali untuk kontrol atau sekedar minta resep salep racikan si dokter untuk jaga-jaga kalo kulit mulai timbul korengannya.

Sampai saat ini, gue pun masih struggle dan bejuang mati-matian menghadapi Plurigo yang datang tak diundang, pergi tak diantar ini. Ribet sih pasti, tapi ya mau gimana lagi ya... So buat teman-teman yang senasib, jangan pernah menyerah sama Plurigo ya. :D

Related article :

http://bellezuli.blogspot.co.id/2013/09/prurigo-oh-prurigo.html