SUPER FOOD

Lagi ngetrend ya diet jus... kalo di Indonesia, pionir dan inspirator-nya si cantk Nadia Hutagalung... kalo menurut gue sih emang dasar dia bule ye bowww emang udah cakep dari sono-nya hahaha :D Tapi gak ada salahnya sih nyoba untuk ikutin gaya hidup sehatnya mbak Nadia dengan GreenKampong-nya http://www.greenkampong.com/ . Yaaahhh walaupun tetep gak dapet bule-nye tapi kita dapet sehat-nya kan ya.... healthy life for long life.... :D

Kemarin baca review-nya di Fashionesedaily tentang flax seeds dan chia seeds. http://fashionesedaily.com/blog/2013/05/08/super-foods-ingredients-for-your-juice/ 

Pantes aja gue keder ama biji-bijian ini... ngubek-ngubek di supermarket impor ampe toko bahan kue gak nemu ternyata emang masih online jualannya... akhirnya beli di Superfood Indonesia http://www.superfoodindonesia.com/

Ternyata flax seed dan chia seed ini bagus juga untuk mengontrol kolesterol dan kadar gula darah dalam tubuh.... pas+cocok buat nyokap nih.... jadi bisa dikonsumsi bukan hanya buat saya tapi juga ibu saya :D

Selain itu juga kandungan omega3-nya lebih tinggi dari ikan salmon.... jadi bagus banget untuk kulit, rambut dan kuku.... secara ya kulit saya super sensitif banget. Dan karna kandungan serat-nya juga tinggi, bagus juga untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh...... So they keeps us young, slim, and healthy right?

Flax seed dan chia seed

Chia Seeds

Flax seeds

Pagi ini mulai eksekusi tuh si biji flax seeds bakal jus hari ini.... prakteknya sih flaxseed-nya dicampur blender sama bahan lainnya.... trus tak kasih sejumput buat hiasan atasnya hehehehe :D

Pepaya, tomat, jeruk nipis, madu dan flax seeds

Sedangkan chia seed-nya dicampur ke susu coklat+oat..... sehat ya :D

Susu coklat, oat dan chia seeds

Juice and drink of the day ..... Healthy life for long life :D